Gruppenangebote
„Alleine üben ist addieren – Gemeinsam üben ist multiplizieren!“
Bewusst in einer besonderen Klangatmosphäre der Hingabe zu entspannen, kann Dich auf allen Ebenen Deines Seins harmonisieren, berühren und auf eine innere Reise entführen. Du wirst durch eine geführte Meditation geleitet, die Dich sanft in ein Loslassen führt und die Resonanzräume Deines Körpers erweitert. Während sich die Gehirnwellen und Körperrhythmen mit den Vibrationen der ausgewählten Instrumentenklänge synchronisieren, schenken Dir diese subtilen Frequenzen mehr vitale Lebensenergie, Regeneration, Erdung und ein Gefühl des Ganz-Seins. Die bewusst gewählte Klangprogression mit speziellen Harmonien, Rhythmen und Intervallen ist auf Dein aktuelles Bedürfnis abgestimmt.
Inklusive Atemtechniken & bewusster Bewegung
Atmen ist Lebensrhythmus, ist Heilkraft ist Lebensquelle. Atmen bedeutet auch Hingabe an das, was ist und an etwas größeres Ganzes. Wir erkunden gemeinsam die Geheimnisse des Atmens und seine vielfältigen Wirkkräfte. Als der vitalste Prozess im ganzen Körper, beeinflusst und aktiviert der Atem jede Zelle. Er wird als Philosophie, Physiologie und Technik erforscht. Das richtige Atmen gründet sich auf einer gesamten, uralten Wissenschaft. Inspiriert aus dem Pranayama und Weisheitslehren der Sufi.
Bewusste Bewegung integriert Elemente aus Yoga, Qi-Gong oder Eurythmie, um vitale Lebenskraft zu kultivieren. Sie ermöglicht den Zugang zu bisher unerschlossenen körperlichen und geistigen Ressourcen, das Loslassen überschüssiger Energie, die Erhöhung der Sensibilität, die Stärkung von Koordination und innerer Kraft sowie eine allgemeine Steigerung des Lebensgefühls. Durch das Verständnis der natürlichen Gesetze von Gravitation, Geometrie und polaren Kräften kannst Du selbst zur Bewegung werden.
